ErgZone

ErgZone ist eine hochmoderne Fitnessplattform zur Optimierung Ihrer Indoor-Trainingseinheiten. Durch die nahtlose Integration mit Ihren Concept2-, RP3-, Rogue-, WaterRower- oder FTMS-fähigen Maschinen bietet ErgZone Echtzeit-Leistungsdaten, personalisiertes Tempo und spannende Herausforderungen, mit denen Sie Ihre Grenzen überschreiten können.

Warum ErgZone wählen?

ErgZone wurde entwickelt, um Ihr Training zu optimieren. Es minimiert die Einrichtungszeit, automatisiert Monitorkonfigurationen und berechnet kritische Kennzahlen, sodass Sie sich auf die Leistung und nicht auf die Vorbereitung konzentrieren können.

Hauptmerkmale:

• Einfache Monitoreinrichtung: Intervalle müssen nicht manuell eingestellt werden – einfach eine Verbindung zum Ergometer herstellen und die App erledigt den Rest. Beginnen Sie sofort mit der Bewegung.

• Live-Metriken: Zeigen Sie Echtzeitdaten während des Trainings an, einschließlich Zeit, Distanz, Tempo, Schläge pro Minute (SPM), Kalorien, Watt, Herzfrequenzzonen (HR) und mehr.

• Intelligentes Intervalltempo: Empfohlenes Tempo pro Intervall basierend auf persönlichen Benchmarks (1 km, 2 km, 5 km für Rudern und Skifahren; 2 km, 4 km, 10 km für Radfahren).

• Echtzeitwarnungen: Sofortige Rückmeldung, wenn Ihr Tempo, Ihre SPM oder Ihre Zwischenzeit vom Ziel abweichen.

• Trainingsvielfalt: Optionen zum Training nach Zeit, Distanz oder Kalorien mit Flexibilität für gemischte oder gewichtete Trainingseinheiten.

• Tägliche Workouts: Greifen Sie auf das Concept2-Workout des Tages zu und entdecken Sie Workouts und Trainingspläne von Top-Trainern.

• Leistungsverlauf: Speichern Sie Ihre Lieblingstrainings, verfolgen Sie den Herzfrequenzfortschritt und überwachen Sie wichtige Messwerte.

• Messen und vernetzen: Nehmen Sie an Herausforderungen teil, verfolgen Sie ErgFlix-Workouts und interagieren Sie mit unseren Partnertrainern, die wöchentlich kostenlose Workouts veröffentlichen.

• Über die Standardmetriken hinaus: Verfolgen Sie erweiterte Metriken wie Schlaganzahl, Widerstandsfaktor (DF), Kalorien, Watt, SPI, HF-Zonen und mehr.

• Automatische Synchronisierung: Ergebnisse werden automatisch in das Concept2 LogBook hochgeladen.

Schalten Sie ErgZone+ für Premium-Tools frei:

• Verbesserte Messwerte und Diagramme: Zeigen Sie die Herzfrequenz- und Leistungszonen jedes Intervalls nach dem Training in einem einzigen Diagramm an.

• Erweiterte Messwerte: Zugriff auf Laufwerkslänge, maximale Leistung, Durchschn. Kraft, Kraftkurve und mehr. Die App merkt sich Ihre zuletzt verwendeten Messwerte für eine einfache Einrichtung.

• Zeitbegrenzung und AMRAP: Für zusätzliche Vielseitigkeit verwenden Sie automatische zeitbegrenzte Trainingseinheiten und AMRAP (so viele Runden wie möglich).

• Flexible Ziele: Legen Sie die Trainingsintensität anhand von Leistungsmetriken wie FTP (Functional Threshold Power), SPI oder Wattprozentsatz fest.

• ReRow, ReSki, ReRide: Besuchen Sie frühere Trainingseinheiten noch einmal und versuchen Sie, Ihr Tempo oder Ihre Zeit zu übertreffen.

• Communities: Erstellen Sie Communities und treten Sie ihnen bei, teilen Sie Workouts und tauschen Sie sich mit Freunden aus. Aktivieren Sie Bestenlisten für einen unterhaltsamen Wettbewerbsvorteil.

• Herzfrequenzmesser: Verbinden Sie Ihr bevorzugtes Bluetooth-HRM, um Ihre Herzfrequenz während des Trainings in Echtzeit zu verfolgen.

• Web-Dashboard: Verwalten Sie Trainingseinheiten, planen Sie Schulungen und zeigen Sie Live-Statistiken auf einem Computer an.

• MultiErg-Workouts: Erstellen Sie benutzerdefinierte Workouts, indem Sie zwei oder alle drei Concept2-Geräte in einem einzigen Workout integrieren.

• Dynamische Intervallintensität: Legen Sie das Trainingstempo basierend auf einem vorherigen Intervall fest.

• Organisieren Sie Ihr Training: Erstellen Sie Gruppen, Bibliotheken und Trainingspläne, um Ihr Training besser zu verwalten und zu organisieren.

• FIT-Workouts: Verfolgen Sie Nicht-Erg-Workouts wie Krafttraining, HYROX, CrossFit usw.

Anforderungen:

• Unterstützte Maschinen: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg mit PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike oder Rower, WaterRower S4 (mit ComModule oder CR BLE), FTMS-fähige Maschinen.

• Gerät: Telefon oder Tablet